Nous proposons divers cours de Fitness :
- Abdo Fessiers : cours de gym fitness classique
- Bodysculpt : tonicité de tous le corps ; souvent avec petits materiels : petites halteres, elastiques…
- Zumba : cours de danse fitness accessible à tous
- Cardio Boxe : cours de fitness cardio s’inspirant des mouvements de boxe
- Cardio Training : Cours intense alternant cardio et tonicité musculaire
- Circuit Training : Idem , souvent par petits groupes ateliers
Et aussi :
- Pilates
- yoga
- …