Fitness

Le terme générique Fitness englobe différentes activités de remise en forme

Nous proposons ainsi des cours variés :

• Abdo fessiers : cours dynamique classique de tonicité musculaire à dominante cuisse, abdo, fessiers
• Circuit Training : Cours dynamique avec cardio et tonicité musculaire ;
  Permet des méthodes variés : HIIT, ateliers en circuit, utilisation possible de petits matériels…
• Zumba : cours de danse fitness accessible à tous
• Pilates : travail en profondeur
• Yoga