Nos cours de Gym Fitness

Salle de sport Montpellier Sunsud
  • Gym : Cours classique et complet ( tonicité musculaire…)
  • Abdo fessiers : environ idem que gym
  • Zumba : voir la page dédiée
  • Pilates : Travail en profondeur, voir la page
  • Gym douce / Pilates : le matin
  • Circuit Training : Cours dynamique avec cardio et tonicité musculaire ;
    Permet des méthodes variés : HIIT, ateliers en circuit, utilisation possible de petits matériels…
  • Voir aussi : Page Yoga
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