Nos cours de Gym Fitness
- Abdo fessiers : cours dynamique classique de tonicité musculaire à dominante cuisse, abdo, fessiers
- Zumba : voir la page dédiée
- Pilates : Travail en profondeur, voir la page
- Gym douce / Pilates : le matin
- Gym : Cours classique et complet de tonicité musculaire
- Circuit Training : Cours dynamique avec cardio et tonicité musculaire ;
Permet des méthodes variés : HIIT, ateliers en circuit, utilisation possible de petits matériels…