Le Tai Chi permet selon Philippe

Une expérience de bien-être et d’harmonie du corps et de l’esprit.
D’améliorer la souplesse et de renforcer les muscles, les tendons et les articulations en
douceur, tout en prenant conscience de son corps dans l’espace.
De récupérer la respiration naturelle coordonnée aux mouvements et de favoriser la circulation énergétique.
La pratique régulière du Tai Chi pourait améliorer l’état de santé physique et mentale.

Enseignant :
Philippe Volclair
Pratique et enseigne depuis des années
CQP FFAEMC / 4ème DAN
Tai Chi enseigné : Yang (Shao Hou)
Préparations Qi Gong