Yoga
Prof spécialisé avec 20 ans d’experience
Cours complet (tonicité, souplesse, respiration, relaxation, meditation…)
Cours tous niveaux , tous public
Le matin = yoga plus doux
Mardi soir = intense
Jeudi soir = 1 peu plus sur la souplesse et relax
Autres cours = intensité moyenne
Pilates
Travail en profondeur
Plusieurs cours par semaine matin et soir